天氣漸冷，肌膚異常干癢起皮怎么辦？

2022-12-12

相信很多朋友都有這樣的特異功能：一到換季，身體就會開始「下雪」……到了冬天脫了秋褲簡直“漫天飛雪”

可能是因為年齡的增長，皮膚的老化，天然保濕因子含量減少，保濕作用及屏障功能逐漸減退；其次加上外界氣候的變化，秋冬季節氣溫低，血液循環也會變差，導致皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力減弱肌膚活力降低，容易產生干燥及粗糙的現象；不良的生活習慣也會導致皮膚干燥，極端的減肥和偏食都會對肌膚的狀況產生一定的影響，睡眠不足也會使身體受到相當程度的傷害，血液循環變差容易產生皮膚干燥及粗糙；環境和化學因素也可能造成皮膚干燥，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑，以及酒精等有機溶劑，長時間的空調環境也會使皮膚變得干燥。

面對皮膚干癢起皮，一撓一大片小皮屑掉下來，這時我們該怎么做呢？

1.減少洗浴和游泳的次數，同時也要減少空調直吹，做好保濕。

2.就算皮膚干燥有瘙癢的情況，也不要抓！一摳下去摳壞的可是自己的皮膚屏障

3.補充維生素A，皮膚干燥很有可能是缺乏維A，可以適量補充動物肝臟、牛奶、薺菜等等。

4.使用保濕身體乳！劃重點這個非常重要也相當有效！身體乳能有效滋潤緊致皮膚，用下來皮膚香香軟軟。要選擇含油量比較高的身體乳，像甘油、礦物油、尿素都是高保濕的基礎成分，在配合乳酸鈉、PCA等保濕因子的話，就能夠實現長效保濕。